Το δικό μας ebook
Ήρεμη Δύναμη — 21 ημέρες για ισχυρότερα όρια, αυτοσεβασμό και εσωτερική σταθερότητα
Ψηφιακό ebook 21 ημερών με θέμα τα όρια, τον αυτοσεβασμό και την εσωτερική σταθερότητα.
7,90 €
Δες το ebook στο Payhip ↗
Οδηγός επιλογής βιβλίου
Βρες το βιβλίο που σου ταιριάζει αυτή την περίοδο
Μερικές σύντομες ερωτήσεις αρκούν για να ξεκαθαρίσεις τι αναζητάς περισσότερο αυτή την περίοδο.Οι προτάσεις βασίζονται στις απαντήσεις σου και στα θέματα που πραγματεύεται κάθε βιβλίο — όχι σε μια τυχαία επιλογή από τη λίστα.Δεν είναι ψυχολογικό τεστ. Είναι ένας πρακτικός οδηγός για να επιλέξεις από πού αξίζει να ξεκινήσεις.
Επιλεγμένα βιβλία
10 αναγνώσματα με αφετηρία τον εαυτό και τις σχέσεις.
Δεν χρειάζεσαι πάντα περισσότερες συμβουλές. Μερικές φορές χρειάζεσαι ένα βιβλίο που θα σε βοηθήσει να καταλάβεις καλύτερα τον εαυτό σου, να δεις διαφορετικά τις σχέσεις σου ή να βρεις τις λέξεις για όσα δυσκολεύεσαι να εκφράσεις.
Συγκεντρώσαμε βιβλία γύρω από την αυτογνωσία, τα προσωπικά όρια, την αγάπη και τις ανθρώπινες σχέσεις, για να σε βοηθήσουμε να επιλέξεις εκείνο που ανταποκρίνεται περισσότερο σε αυτό που αναζητάς αυτή την περίοδο.
Δεν χρειάζεται να τα διαβάσεις όλα. Αρκεί να ξεκινήσεις από εκείνο που αγγίζει το δικό σου ερώτημα.
Ορισμένοι σύνδεσμοι βιβλίων είναι affiliate links. Αν πραγματοποιήσεις αγορά μέσω αυτών, ενδέχεται να λάβουμε προμήθεια, χωρίς επιπλέον κόστος για εσένα.
Δες το βιβλίο ↗01
Μαθήματα αυτοεκτίμησης για μια ολόκληρη ζωή
Yoon Hong Gyun
Αυτοεκτίμηση
Ένα βιβλίο για να εξερευνήσεις τη σχέση που έχεις με τον εαυτό σου, την προσωπική σου αξία και τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες. Κατάλληλο αν θέλεις να καλλιεργήσεις μια πιο σταθερή εικόνα του εαυτού σου, λιγότερο εξαρτημένη από την εξωτερική επιβεβαίωση.
Δες το βιβλίο ↗02
Μ’ αγαπώ, σ’ αγαπώ
María Esclapez
Υγιείς σχέσεις
Πώς μπορείς να νοιάζεσαι για έναν άνθρωπο χωρίς να παραμερίζεις τον εαυτό σου; Ένας οδηγός για την κατανόηση των σχέσεων, την αναγνώριση δυσλειτουργικών μοτίβων και τη βελτίωση της σχέσης με τον εαυτό μας και τους άλλους.
Δες το βιβλίο ↗03
Αρχίζει μ’ εσένα: 9 σκληρές αλήθειες για την αγάπη
Jillian Turecki
Αυτογνωσία και αγάπη
Η ποιότητα των σχέσεών μας συνδέεται και με τον τρόπο που σχετιζόμαστε με τον εαυτό μας. Για όποιον θέλει να εξετάσει τις επιλογές, τις προσδοκίες και τις προσωπικές του ευθύνες στην αγάπη.
Δες το βιβλίο ↗04
Βάλε τα όριά σου
Nedra Glover Tawwab
Προσωπικά όρια
Αν δυσκολεύεσαι να πεις όχι, να εκφράσεις τις ανάγκες σου ή να προστατεύσεις τον προσωπικό σου χώρο, αυτός είναι ένας τίτλος που αξίζει να εξετάσεις. Εστιάζει στην οριοθέτηση ως μέρος των καθημερινών σχέσεων και όχι ως μέσο απομάκρυνσης από τους άλλους.
Δες το βιβλίο ↗05
Συνδεδεμένοι
Amir Levine και Rachel S. F. Heller
Μοτίβα προσκόλλησης
Για όσους αναρωτιούνται γιατί αντιδρούν διαφορετικά στην εγγύτητα, στην απόσταση ή στην αβεβαιότητα μέσα σε μια σχέση. Το βιβλίο παρουσιάζει την προσκόλληση ως έναν τρόπο κατανόησης των μοτίβων μας — όχι ως μια αμετάβλητη ταυτότητα ή διάγνωση.
Δες το βιβλίο ↗06
Σχολείο σχέσεων
Μάρεα Λαουτάρη
Συντροφικότητα
Ένας οδηγός για να εξετάσεις τη δική σου συμμετοχή στις σχέσεις και να σκεφτείς τι μπορείς να αλλάξεις στον τρόπο που συνδέεσαι με έναν σύντροφο.
Δες το βιβλίο ↗07
Η τέχνη του να διαφωνείς
Ed Tronick και Claudia M. Gold
Επικοινωνία και επανασύνδεση
Οι διαφωνίες δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι μια σχέση αποτυγχάνει. Το βιβλίο εξετάζει πώς οι παρεξηγήσεις, οι αστοχίες στην επικοινωνία και η προσπάθεια επανασύνδεσης μπορούν να επηρεάζουν τις σχέσεις μας.
Δες το βιβλίο ↗08
Οι 5 γλώσσες της αγάπης
Gary Chapman
Έκφραση αγάπης
Ένα δημοφιλές πλαίσιο για να σκεφτείς τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι εκφράζουν και αντιλαμβάνονται την αγάπη. Χρήσιμο ως αφορμή για συζήτηση και καλύτερη κατανόηση, όχι ως επιστημονική μέθοδος που καθορίζει τη συμβατότητα ενός ζευγαριού.
Δες το βιβλίο ↗09
Οι τέσσερις συμφωνίες
Don Miguel Ruiz
Πεποιθήσεις και στάση ζωής
Ένα βιβλίο στοχασμού γύρω από τις πεποιθήσεις, τις ερμηνείες και τις αντιδράσεις που επηρεάζουν την καθημερινότητά μας. Ταιριάζει σε αναγνώστες που προτιμούν μια φιλοσοφική προσέγγιση της προσωπικής αλλαγής αντί για έναν καθαρά πρακτικό οδηγό.
Δες το βιβλίο ↗10
Ενσυνειδητότητα: Πρακτικός οδηγός για ηρεμία σε μια ξέφρενη εποχή
Mark Williams και Danny Penman
Ενσυνειδητότητα
Για όποιον θέλει να αναπτύξει μια πιο συνειδητή σχέση με τις σκέψεις και την καθημερινή του εμπειρία. Η προσέγγιση της ενσυνειδητότητας προσθέτει μια διαφορετική κατεύθυνση: όχι μόνο να κατανοούμε όσα μας συμβαίνουν, αλλά και να εξασκούμαστε στο πώς στρέφουμε την προσοχή μας.